Zde je postup, jak absolvovat terapii tmou:

1. Přečtěte si v první řadě pozorně tyto stránky. Podrobně se seznamte s tím, co terapie tmou obnáší, kdy je a kdy není vhodná. V případě dotazu či nejasnosti mi napište mail.
   
2. Upřímně si zodpovězte otázku, zda chcete terapii tmou absolvovat a zda je pro to váš zdravotní stav vhodné.
   
3. Poté se podívejte do kalendáře, který naleznete na těchto stránkách (opět v sekce "objednejte se již dnes"). Vyberte si volný termín.
   
4. Použijte kontaktní formulář.
   
5. Mailem, spolu probereme všechny náležitosti.
   
6. Po příjezdu k nám se krátce seznámíme, provedu Vás maringotkou a vše vysvětlím. 
   
7. TMA
   
8. Ukončení terapie, aklimatizace na svět světel a stínů, cesta domů atd :-)

Co si vzít sebou a na co nezapomenout !

1. Vemte si spacák. Maringotka je vybavena postelí s matrací a polštářem. 
2. Můžete si vzít buben, nebo jiný hudební nástroj, osobní talisman, či jiný předmět, který ve tmě toužíte mít sebou.
3. Nůžete si vzít blok a pastelky či propisku.
4. Nezapoměňte říci svým blízkým, že Vás nebude možné kontaktovat. Ani telefonicky, ani formou SMS, ani nijak jinak. Ve vyjímečných a závažných případech je pochopitelně možné zprostředkovat kontakt.